Diario de Sandra Moura da Silva, 30 dic. 14

Preciso ser mais rigorosa
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2014:
2103 kcal Grasa: 79,12g | Prot: 74,75g | Carbh: 230,72g.   Desayuno: Danone Danup. Almuerzo: Pêssegos. Cena: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Bolo de Banana, Pêssegos. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Café com Açúcar, Caxambu Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. más...
2434 kcal Ejercicio: Deporte - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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