Diario de iulianaandem, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1026 kcal Grasa: 33,00g | Prot: 112,00g | Carbh: 68,25g.   Desayuno: Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Almuerzo: Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыпленком и Шпинатом . Merienda: Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом. Cena: Level Kitchen Кюфта-Кебаб с Пряным Соусом. Después de la Cena: Level Kitchen Салат С Грибами И Тунцом . Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. más...
2000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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