Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 44,92g | Prot: 144,73g | Carbh: 105,67g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый без Сахара , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Cena: Экокультура Помидоры Черри, Русское Море Икра Минтая, Приготовленная Морковь, Вологодское Яйцо, Haas Авокадо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|