Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4097 kcal
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Grasa: 166,42g | Prot: 149,28g | Carbh: 479,66g.
Desayuno: GutBio Hafer-Drink, Elstar, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren Getrocknet, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper. Almuerzo: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. Cena: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Tofu Natur, Gemüsemais, Erdnussmus, Junge Brechbohnen, Bulgur, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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