Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 114,42g | Prot: 73,27g | Carbh: 247,78g.
Desayuno: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Tassimo Jacobs Krönung XL, Mars Celebrations (10g), Kerrygold Butter Gesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Roggenvollkornbrot, Bonduelle Linsen. Cena: Tonic Water, Mittag Phantom. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (10g), Mars Celebrations (10g), Kaffee, Ingwertee, Kohlrabi, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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