Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 77,24g | Prot: 140,40g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Томаты Свежие, Кинза, Parmalat Молоко 3,5%, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Просто Мёд . Almuerzo: Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Форель, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Cena: Хрустим Сухарики Сметана, Болгарский Перец, WKUP Энергетик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|