Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2011
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1263 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 118,36g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: International delights, Green Beans From Frozen, Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 100% Liquid Egg Whites, Pecorino Romano, Coffee. Almuerzo: Pecans, Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Cena: Tuna Creations Lemon Pepper, Newman's Own Lighten up, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Cherries, Strawberries, Luna. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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