Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 173,29g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. Pasa Bocas / Otros: Schokolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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