Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 119,16g | Carbh: 232,40g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bakso Ikan. Cena: Bakso Ayam, Cumi Kukus atau Rebus , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Minaku Siomay Ikan, Sempol, Sosis Ayam, Telur Goreng, Burung Dara Mie Kering Pipih, Kue Bolu Coklat. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schahriraile
|