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start again today
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 46,41g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Mandarin Segments in Juice, Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Muesli (Dried Fruit and Nuts), Coffee. Almuerzo: Tea Unsweetened, Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef, Veal and Pork Meatballs, Seasoned Croutons. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dixielee
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