Diario de zhalmuratova, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1075 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 66,89g | Carbh: 38,90g.   Desayuno: KFC Куриная Ножка, SNAQ FABRIQ Snaqer. Almuerzo: Chikalab Dessert Souffle. Cena: Эмир Сыр Моцарелла , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Polezzno Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Молоко, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Плов с Говядиной. más...
1644 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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