Diario de juliejulie77, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1264 kcal Grasa: 46,26g | Prot: 92,25g | Carbh: 113,73g.   Desayuno: Белоцерковский Творог 9%, Мандарины, АТБ Киви Голд, Банан. Almuerzo: Белоцерковский Сливочное Масло, Белый Хлеб, Iceberg Лосось Слабосоленый, Жменька Рис Арборио, Котлеты из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Lindt Шоколад 85%, Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . más...
1584 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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