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15 feb. 23
Diario de Summrer, 15 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
2651 kcal
Grasa: 111,44g | Prot: 141,03g | Carbh: 252,13g.
Desayuno:
Sea Gold Milder Graved Lachs, REWE Frei von Saatenbrötchen, Tomaten, Kaffee, Doppelherz Omega-3.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche).
Cena:
Bauernbrot, Aldi Kabanossi, Gutes Land Gouda , Reis (Gekocht), Geschnetzeltes.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wuhu Glückwunsch:)
15 feb. 23 por el miembro:
Unbekanntxy
Thx, jetzt kommen aber die tollen Tage, und die Bierchen 🍻. :-)
15 feb. 23 por el miembro:
Summrer
Hihi ja erst Weihnachten dann Ostern und dann kommt auch schon die Grillzeit immer was anderes😅🙈
15 feb. 23 por el miembro:
Unbekanntxy
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