Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 81,13g | Carbh: 86,09g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Macro Psyllium Husk, GNC Lo-Carb Delite, Tap Water. Almuerzo: Chicken Heart, Pineapple, White Rice. Cena: Sliced Ham, Cooked Spinach (from Frozen), Corn on The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Always Fresh Cucumbers Sweet & Sour, Ingham Chicken Breast Supreme, 97% Fat Free Shaved, Babybel Mini Babybel Light. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GingerWolf
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