Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 46,62g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Crepioca, Cidra de Maçã, Antepasto de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Café Expresso, Seara Mortadela de Frango Light, Banana, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, batendo papo - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silvana68
|