|
🤓
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 82,71g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Almuerzo: ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо, Сладкий Красный Перец. Cena: Киви, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|