Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
3698 kcal
|
Grasa: 118,28g | Prot: 139,04g | Carbh: 501,25g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Almuerzo: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Cena: Кофе Латте, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Котлета Куриная, Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе Латте. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|