Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 81,32g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: 삶은계란, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 사과, Bob's Red Mill 오트밀, 요플레 플레인 요거트, 딸기. Almuerzo: 배추김치, 무장아찌, 계란국, 꽃빵, 마파두부, 현미밥, 고추잡채. Cena: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, Adams 피넛버터. Pasa Bocas / Otros: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 오쿡 닭가슴살 소세지 치즈, 광동 비타500, 찐고구마, 오리온 초코파이 (35g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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