Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 102,59g | Carbh: 96,77g.
Desayuno: Chia Seed, Jus Jeruk Nipis, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy. Almuerzo: Del Monte Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Silver Queen Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Nasi Ketan (Ketan), Pempek. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dwip20828
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