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Baje 2.80 kl en 25 días, lento pero seguro 🐢🌟
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 82,38g | Carbh: 224,97g.
Desayuno: Dia Queso Cremoso, Tía Maruca Tostaditas de Arroz sin Sal, Ledesma Azúcar, Café con Leche. Almuerzo: Dia Galletas de Arroz Integral, Yogur Natural, Acelga Cocida, Dia Avena Tradicional, Huevo Revuelto. Cena: Banana, Dia Queso Cremoso, Dia Galletas de Arroz Integral, Pelón. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní, Ciruela, Dia Mini Budin, Yogur Natural, Ciruela, Azúcar. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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