Diario de Sandra Moura da Silva, 29 dic. 14

Voltei!!!!!!!!
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2014:
1359 kcal Grasa: 33,22g | Prot: 64,75g | Carbh: 207,41g.   Desayuno: Leite Integral, Café com Açúcar, Queijo Fresco. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dori Jujuba, Caxambu Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
2446 kcal Ejercicio: Deporte - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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