|
Было больше,но 2 недели считаю,надо 1800,но переедаю,но записываю.Надеюсь войту в ритм,ремонт почти закончили,будет легче соблюдать
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 125,36g | Prot: 118,31g | Carbh: 227,92g.
Desayuno: Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Лаваш Тонкий, Красногорский Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Панчо Торт, Чай. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|