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Katyvettchen
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29 dic. 14
Diario de Katyvettchen, 29 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2014:
1359 kcal
Grasa: 51,09g | Prot: 68,74g | Carbh: 105,72g.
Desayuno:
7Days Bake Rolls.
Almuerzo:
gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei.
Cena:
Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard.
Pasa Bocas / Otros:
Rotkäppchen Sekt Halbtrocken.
más...
1930 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Mal schnell ganz liebe Grüße dalassen!😃
29 dic. 14 por el miembro:
Everlost
dankeschööön :) ganz viele liebe grüße auch an dich!!! :)
29 dic. 14 por el miembro:
Katyvettchen
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