Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 38,89g | Carbh: 182,48g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Mehrkornbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Blumenkohlsuppe. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Momami Trinkschokolade Am Stiel Caramell, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Litschi, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 9 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Liegen - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|