Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 104,64g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Салат с Тунцом и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Тунцом и Овощами, Мандарины, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
X-deep - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MissKompromiss
|