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Mittaan vyötärön ympärystä. Omenan muotoinen maha ☹️ Nyt pääsin ekaa kertaa alle metrin: 98 cm 🥳 on se tiukassa
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 7,19g | Prot: 40,67g | Carbh: 69,56g.
Almuerzo: Vaasan Ruispalat, Lapin Liha Hirvikäristys. Cena: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Lapin Liha Hirvikäristys. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Omenat (ilman Kuoria), Banaanit, Mustikka. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieriväkivi
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