Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4341 kcal
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Grasa: 206,94g | Prot: 155,05g | Carbh: 441,75g.
Desayuno: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue, GutBio Hafer-Drink, Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Getrocknete Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Tofu Natur, Gemüsemais, Erdnussmus, Junge Brechbohnen, Bulgur, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Royal Nuts. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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