Diario de dashkafchik, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
2160 kcal Grasa: 75,71g | Prot: 49,67g | Carbh: 319,05g.   Desayuno: Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Банан, Ситно Булочка Туристическая. Almuerzo: Fishka Арахис Соленый, Милка Молочный Шоколад , Orion Чокопай, Глобус Булочка с Маком , Роллы Филадельфия. Cena: Кременкульское Печенье, Красный Пищевик Зефир. más...
2018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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