Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 83,97g | Carbh: 88,07g.
Desayuno: CU 동의 훈제란, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. Almuerzo: 시래기국, 밥, 감자 튀김, 숙주나물, 닭볶음탕. Cena: 양상추 샐러드, 다향오리 훈제오리 150g, 갈바니 모짜렐라 미니, 토마토, 아몬드. Pasa Bocas / Otros: 롯데 마가렛트 오곡블랙빈, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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