Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 9,11g | Prot: 68,48g | Carbh: 31,76g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Palmito, Ervilhas, Macarrão Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Tomates. Cena: Tomates, Alface, Palmito, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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