Diario de Donnananaa, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
2028 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 77,62g | Carbh: 208,31g.   Desayuno: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Almuerzo: Mimosa, Toasted Whole Wheat Bread , Eggsmart Home Fries, Selection Bacon, Scrambled Egg . Cena: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Denny's Mac 'n Cheese, Pizza Pizza Meatball Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Bud Light Lime, Sun-Rype Fruit Source Bites. más...
2052 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 21 horas. más...
peso estable



     
 

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