Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 70,02g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: не Молоко Соевое с Бананом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Вода. Cena: Подсолнечное Масло, Блины. Pasa Bocas / Otros: Botanica Арахис Жареный без Соли. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|