Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 64,09g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Sportberry Протеиновое Печенье Шоколадное, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Almuerzo: Пышка Торт Дамские Пальчики, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Съешь Меня Авокадо, Булгур, Глобус Форель Слабосоленая. Cena: Дикси Яблоко, ДА Мандарин , Пятерочка Груша Конференция, Sportberry Протеиновое Печенье Арахисовое. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Abdominales - 10 minutos, Estudiar - 2 horas, HIIT - 10 minutos, Apple Health - 19 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|