Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 19,74g | Prot: 62,30g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Arla Skyr, Blutorange, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Sachsenland Tomate Paprika Chili Quark, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Karottenbrötchen. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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