Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 35,02g | Prot: 84,09g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Яблоко, Киви, Чай, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Ilona Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Орехи Кешью, Чай, Груши, АТБ Помело, Белоцерковский Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Тыква. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|