Diario de Missty81, 13 feb. 23

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Det märks att man va på fest i helgen.

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

951 kcal

Grasa: 40,98g | Prot: 85,90g | Carbh: 54,66g. Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Broccoli, Gröna Ärtor, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfärs. Cena: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Gurka (med Skal), Garant Bladspenat, Rödbetor, Palsternackor, ICA Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Arla Grevé 17%, Wasa Rågi, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt Persika 0% Fett, Kokt Ägg. más...

479 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Det märks att man va på flaskan i helgen jag som ändå rockade loss på golvet ;)

12 feb. 23 por el miembro: Missty81


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