Diario de sergei55rus, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1252 kcal Grasa: 39,80g | Prot: 102,15g | Carbh: 129,85g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Гречишный, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Сметана , Щавелевый Суп. Cena: Чай, Lotte Choco Pie, Сметана , Компот, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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