Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 116,50g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Поронайское Молоко Кефир 2,5%, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Hame Паштет из Тунца, Лама Хлеб Прибалтийский . Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Обок Соевый Соус, Гринагро Биокефир 1%, Индейка с Грибами, Maltagliati Макароны Отварные. Cena: Помело, Русское Море Крабовые Палочки, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Травяной Чай, Primfood Кешью Обжаренный, Кофе. más...
|
|
3298 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба на лыжах - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YaroslavSG
|