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Hi, ich bin Michéle habe Juni 2021 mein Leben verändert. Habe meinen Job total verändert habe mit dem Rauchen aufgehört und habe angefangen Sport zu machen und meine Ernährung umgestellt. Mein startgewicht war 71,4kg.
Das letzte Mal wiegen lag es bei 62,8kg.
Und ich fühle mich endlich in meinem Körper wohl jetzt möchte ich mein Gewicht halten. Wenn ich noch bisschen abnehme ist auch ok. Ich bin rundum glücklich.
Ich gönne mir auch mal ein Stück Kuchen. Mein Meinung ist die Mischung macht es und nur so hält man es auf die Dauer durch.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 47,54g | Carbh: 275,44g.
Desayuno: Fleischsalat, P&W Original Dänische Remoulade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Cheddar-Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelbrötchen. Cena: Germknödel. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...
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peso estable
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