Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 66,34g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse, Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Klöße, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Omega 3 Speiseöl, Kühne Rotkohl das Original. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Mild, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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