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Gestern am späten Nachmittag gab es eine riesige Gans bei Schwiegereltern. dazu Rotkohl und Kartoffeln. Das war wieder so gut, dass ich über das erste Sättigungsgefühl hinweg gegessen habe. Am Ende saßen wir alle leicht uberfressen am Tisch 😂
Als Nachtisch gab es Kirschgrütze mit Vanillesoße - einfach köstlich.
Jeder Bissen war es wert, gegessen zu werden.
Als wir zuhause waren, fuhr meine Mann zur Videothek und holte uns das neueste Marvel-Werk 'Guardians of the Galaxy'
Somit wurde es ein langer Abend inklusive später Esseinlage. 2 Würstchen wollten unbedingt von mir vertilgt werden und wurden mit 1liter Bier runtergespült.
Ein sehr schöner Abend.
Da sind 600g absolut angemessen.
Euch allen ein stressfreies Wochenende
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 94,83g | Carbh: 56,13g.
Desayuno: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Philadelphia Balance, Grafschafter Balance Brot. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das klingt sehr sehr lecker. Und gut verpackt hast du das üppige Mahl wohl auch. Prima.
27 dic. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Es war auch sehr sehr lecker. Ein wirklich gelungenes Weihnachtsfest. Da freut man sich schon auf das Nächste 😋 ich wünsche dir einen wundervollen Samstag und hoffe, du kannst, wie ich, heute entspannen und dich deinem Laufen widmen.
27 dic. 14 por el miembro: nicoBu
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Wird heute wohl eher Indoorsport mit Krafttraining. Hier ist Schneematsch ... will nicht auf die Rübe fallen und Krafttraining ist eh dran. Morgen dann wohl wieder ein langer Lauf.
27 dic. 14 por el miembro: Cocktailnase
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meins war 400 gramm mehr hab es aber auch genossen essen und der kindergeburtztag
27 dic. 14 por el miembro: dogabby
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Hier ist alles vereist und weiß. Die Straßen sind frei aber da ich sehr ländlich wohne, haben wir ein klein wenig Winter wonder Land.schön, aber kalt 😄 bei mir ist morgen Fitness im Beastmode dran. Mein neuer Trainer wird mich quälen bis ich umfalle. Aber ich freue mich riesig darauf...
27 dic. 14 por el miembro: nicoBu
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Ui was ist denn der Beastmode???
27 dic. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Der Modus in dem man trainiert wie ein unkontrolliertes Biest, inklusive Der dazugehörigen Schmerzen. Ich Kann dir gern mal ein Foto von ihm zukommen lassen, wenn man dann weiß, dass dies alles erst in den letzten 6 Monaten entstanden ist, dann weißt du glaub ich in etwa was ich meine ;) zumal der Gute sich vorgestern von seiner langjährigen Freundin getrennt hat, auf Mitleid wenn es schmerzt brauche ich also nicht zu hoffen 😂
27 dic. 14 por el miembro: nicoBu
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Hahaha :-) - ja schick gerne mal oder nen link
27 dic. 14 por el miembro: Cocktailnase
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