Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 87,57g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Cena: Churrasco, Alface, Brahma Brahma Chopp, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte com Mel, Nutrigold Granola, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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