Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 20,77g | Prot: 37,68g | Carbh: 321,55g.
Desayuno: Манник, Курага, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Cena: Сушеный Ананас, Суп Куриный с Вермишелью, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Манник. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everdeeen
|