Diario de a-l-l-a., 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1440 kcal Grasa: 62,08g | Prot: 71,15g | Carbh: 138,47g.   Desayuno: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Almuerzo: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Индейка с сливках, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Скит Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. más...
3119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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