Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 102,15g | Carbh: 173,19g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Almuerzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Chef Select & You Tzatziki, Gebakken Ei, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Chef Select & You Groenteschnitzel, Hutspot. Pasa Bocas / Otros: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aldi Brosse Koek, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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