Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 55,65g | Carbh: 259,31g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Knorr Bolognese. Cena: McDonald's Chickenburger TS, McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: Momami Trinkschokolade Am Stiel Caramell, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Leibniz Choco Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wintertraum Nugatkugeln, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Liegen - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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