Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 32,18g | Prot: 71,82g | Carbh: 135,20g.
Desayuno: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Яблоко, Клубника. Almuerzo: Cornex Батончик-Мюсли, Клубника, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения. Cena: Дорадо, Рис Вареный, Горбуша, Майонез, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Танцы - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|