Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 101,52g | Prot: 63,81g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Ketchup, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa, Sernik. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Bita Śmietana (w Areozolu), Lody Waniliowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sernik. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LukasWu
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