Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 52,15g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Woolworths Instant Oats, Peaches, Woolworths Beef Biltong Powder, Bokomo Provita Wholewheat, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Almuerzo: Rhodes Chick Peas in Brine, SPAR Portuguese Rolls, Woolworths Lamb Tomato Bredie , Honey Mustard Dressing, Nectarines , Woolworths Parma Ham. Cena: Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls, Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti, Woolworths BBQ Marinated Chicken Kebabs, Bulgur (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Amajoya Sugar Free Buttermint Candy, SPAR Multigrain Rice Cakes, Woolworths Venison Biltong, Fruti flow Sugar free ice lolly, Litchis , White Grapes, Woolworths Medium Carrots. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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