Diario de 吉阿胖, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1568 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 52,81g | Carbh: 209,02g.   Desayuno: 早安美芝城 鮮嫩豬排漢堡. Cena: 味噌湯, 便當. Pasa Bocas / Otros: 全家 特濃咖啡拿鐵, 日日旺 萬聖米餅(泰式麻辣風味), 樂事 樂事喀脆薯球奶焗口味. más...
1818 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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